养生11
为饿死癌细胞，他节食暴瘦50斤！这些防癌的饮食方法都是错的！
俗话说“病从口入”，饮食和癌症的关系是密切的。因此，不少肿瘤患者不敢“吃太好”，担心把吃下去的好营养都补给了肿瘤，肿瘤会生长得更快。而少吃挨饿真的能把肿瘤饿死
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每一口反式脂肪，都在折损寿命
反式脂肪，是个坏东西。世界卫生组织就曾提醒，反式脂肪每年致50万人死于心血管疾病。
近日，广东医科大学公共卫生学院研究发现，长期增加反式脂肪摄入，会加速
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想长寿的先要学会“吃”！6个延寿饮食原则，能占一个也不错！
“吃什么才能更长寿”是许多人都关心的话题。有些人喜欢通过保健品来调养身体，而忽略身边常见食物的价值。确实，饮食习惯也是影响寿命的重要因素之一。不少人去探究百岁
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注意！这10种发芽变色的食物存在毒素，不能乱吃！
最近，网络上经常出现关于“3种食物发芽后营养价值翻倍”以及“8种食物发芽后营养更好”的文章。虽然一少部分食物在发芽后确实营养价值有所提升，但我们必须清醒地认识
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如何预防“吃出来”的癌症
2024版食管癌、胃癌筛查与早诊早治方案发布
如何预防“吃出来”的癌症
食管癌、胃癌是较为常见的恶性肿瘤，严重威胁我国居民身体健康。近日，国家卫健
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很多病是“补”出来的！这些是“伪养生”，不要再做了！
当下，不少人热衷于进补或追求吃好点更好的补身体。不过，有时候反而补出了一身病。这些“伪养生”的坑，请不要踩！
确实不少病是“补”出来的！
1、吃肉
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好好吃饭就能延缓衰老！这样吃饭的人，真的很显年轻！
在我们的生活中，总有一些人似乎天生就不易显老。这种“天赋”固然与遗传基因有关，但众多研究也揭示了饮食习惯对延缓衰老的重要性。如果你渴望保持年轻、抵抗岁月的痕迹
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每天一杯蜂蜜水能养颜、通便？千万别乱喝！
关于蜂蜜的“神奇”，这些年一直在江湖中流传。很多人说蜂蜜能养颜、通便、养生、提高免疫力，建议“每天早上一杯蜂蜜水”，真的有用吗？
想靠蜂蜜水养颜、通便、
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柠檬维生素C含量很高？补充维生素C可别再指望柠檬！
柠檬的维生素C含量在水果中不是很优秀，据《中国食物成分表》，柠檬的维生素C含量为22mg/100g，这个维生素C的量还没有小白菜高呢，仅仅是小白菜维生素C（6
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真的有抗癌食物？吃大蒜、番茄、木耳能抗癌？
流言：“某样食材能抗癌”
流言分析：这种说法有待商榷。
在网上，各种各样的抗癌食谱也是随处可见，比如，吃紫薯抗癌，吃大蒜抗癌，吃番茄抗癌，吃木耳抗
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